不良主婦！？

季節は冬に逆戻り
冷たい北風にカラカラの空気、太陽は出ているのに。
風邪ひきさんが多いわけですよね
皆さんもお気をつけ下さいね


今日の日曜日、とてものんびりさせていただきました

まず、朝は８時過ぎまでお布団にへばりつき。
昨夜は１０時に寝たのに、寝過ぎか！？

朝ご飯は子どもたちみんな、自分で冷蔵庫から好きなものを出して食べてました。
娘は部活があったので、前日に買っておいたパンを昼食に持って、
鍵をかけて出掛けました。

お昼ご飯は主人と次男と私。
それぞれがあるもので済ませました。

夕ご飯は・・・これ

クリームシチューと新タマネギのサラダ

買い出しから夕飯の支度まで、全部主人がしてくれました

千代の散歩もウンPタイムも主人と次男でこなしてくれて、
今日私がした家事は洗濯を干して取り込んで、畳んだだけ

すごい不良主婦ですね〜


先日会ったお友達と、こんな話をしました。
日常の事すべて、”〜しなければならない”とか”こうあらねばならない”
という考え方を変えた方がいいって。

最初は自分がそんな発想をしているなんて思ってもいませんでした。
でも話しているうちに・・・ほ〜らねって

例えば、朝ちょっと起きるのが辛くても頑張ってお弁当を作るのは、
「自分がしてもらいたかった事をしているから」という理由。
もちろん子どもたちに、出来合いではなく、お弁当を持たせてあげたいという気持ちも、
突き詰めれば”自己満足”なんじゃないかって、気付かされました。

今の私に必要なのは、”〜しなくちゃ”（洗濯しなくちゃ、掃除しなくちゃ）ではなく、
「楽しいか、楽しくないか」でする判断じゃないの？って。

これをすれば楽しいか、楽しくないか。
お料理が好き＝お弁当作るの好き
今日は朝が辛い→今日は楽しくない
じゃあ今日はお弁当買って食べてね・・・っていう風に。
これは例えばの話ですが、聞いてみてなるほど〜でした。
そういえば、私にそういう発想は今まで無かったなって。

そういう発想になるには、じゃあどうすればいいか。
”身体の内側の声を聞く”のが理想なのだそうです。
「頭は元気？肺は元気？胃は？腸は？」ってな感じ
そのために大切な事。
一日１回は心静かに、瞑想できる時間を持つ事。
たとえ５分でも１０分でも。

これって、元気な人にももちろん効果的だし、
私のように病を持っていたらなおさら、必要な時間かもしれない。

日々の時間の使い方、少し見直してみよう。
いただいたアドバイスの中で、できる事を少しずつやってみよう。
せっかく今は自由な時間があるのだから・・・。


私には、神様のお陰で、本当に必要な時に必要なアドバイスをくださる方が
ふわっと現れて、大切な事を残してくれます。
どれだけ気付けるか、時には見逃している事もあるのかもしれない。
神様の言う通り、油断しないで、心を研ぎすませて、
誠の心だけを持って暮らして行きたいな。
一番身近にいる主人もまたしかり。
大切なパワーを与えてくれる一人として・・・またご飯作ってね〜