やっぱり筋肉痛

2007 / 01 / 09 ( Tue )

ちょっと寒かった今日の風の埼玉地方。
洗濯物は良く乾きましたね～♪

昨日のキャッチボールで、やっぱり右腕は筋肉痛になりました

肩に来るかと思い、湿布は肩だけ貼って寝ました。
そのおかげか、肩は何ともありません

（昨夜寝る前に、主人に肩をマッサージしてもらったのも良かったのかな）

二の腕、肘の内側のちょっと上あたりの筋肉、
腕を伸ばすと「いてててて・・・」。
今夜はそこに湿布ですね。
これで済めば良いけれど、どうしよう、明日もっと痛かったら

長男も心配していたむくみは、ひどくなりませんでした。
今回はむくみのことをすっかり忘れてやってしまったけれど、
本当はいけなかったのかもしれません。
また別の運動を考えます

日中、昨年の医療費を計算してみました。
有明までの交通費や、同居している母の分（わずかですが）も合わせて、
約９８万円

手伝ってくれていた長男もびっくりしてました。

昨年は入院もありましたからね～。
そこから高額医療費で返ってきた分や
保険で頂いた金額をマイナスするから、
だいたい例年通りの金額になりそうです。

明日は病院。
久しぶりに９時台の診察予約になったので
家を出るのは７時です。
今夜は薬の力を借りて、早く寝ます

頑張ってきま～す

20 : 09 : 36 | 徒然日記 | トラックバック(0) | コメント(6) | page top↑

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今日は私が、一番のりかな？
こうやって、コメント書いている間に、二番になったりして～（ドキドキ）

筋肉痛、、、きましたね＾＾；
私もね、ちょっと、いつもの違う動き（運動？）すると、すぐ痛くなるの。
主人から、「運動不足の証拠だ」と言われちゃいますぅ。
そうそう、この間は、久しぶりに長い時間歩いたら、足がだる～ぃ（＞＜）
ダメね・・・もっと、歩かなきゃです。

明日は、病院ですか？
朝は、寒いようだから、、、どうぞ、風邪ひきませんよう～に！

by: かこ * 2007/01/09 21:14 * URL [ 編集] | page top↑

筋肉痛？
キャッチボール↓ですね。
普段使わない筋肉を使いますものね。
無理は、いけません(*´ -`)(´- `*)ネー
プリンが美味しそう(＠￣￢￣＠)ジュルリ
プリンはやっぱり・・・蒸しプリンですわ♪

早起きして病院ですか？
暖かくしてお出かけしてくださいd(｡ゝω･´)bﾈｯ

by: らぶはな * 2007/01/09 21:58 * URL [ 編集] | page top↑

なんか私のPCとFC2のブログって相性悪いのかな？
新しい記事がアップされるの遅い～！
まぁそんな事まっくママさんに言ってもしかたのない事だ！ごめん！
筋肉痛・・・痛いよね！
簡単な運動考えるか！ふふふ♪
明日って９時台なの？あらら・・・。
私は11時半よ～！会えないか～？

by: みぃ * 2007/01/09 22:53 * URL [ 編集] | page top↑

明日は受信日ですか～。
あったかくして出かけてね。
風邪のぶり返しがありませんように…
もう今は夢の国ですね～。
そ～～～と、お・や・す・み。。。
夢でマック君と会ってるかな～？

by: 詩音 * 2007/01/10 00:05 * URL [ 編集] | page top↑

やっぱりきましたね～筋肉痛^^;
想像はしてましたが。

医療費、もう計算してもいいんだもんね。
何かと毎年、ギリギリにやってるもんで。
まっくママさん見習って、今年は早めに済ますことにします。

明日は病院ですね。
気をつけて行ってきてください。
有明、風強いんじゃないかな。

by: みゆみゆ * 2007/01/10 00:13 * URL [ 編集] | page top↑

かこさんへ
そうなのよ～、たまに”歩く”動作も筋肉使うよね～！
腿の後ろとか痛くなる(^o^;
私もそういう時はやっぱり笑われちゃうのよ、家族みんなに。
歩くのは基本なんだけどね～、困ったもんです。

らぶはなさんへ
プリンと言えば、昔は蒸すのがプリンでした。
なのに！
最近はネットで調べてもオーブンで焼くんですよ！
同じ材料使っても、微妙に味が違うみたいです。
私も実は蒸しプリンの方が好きです♪

みぃさんへ
昨日は本当に混んでいたみたいだね。
珍しくみぃさんの予約も遅かったし、帰りはどうだった？
２週間後も私、早いよ。
今度は会えるといいね(^_^)

詩音さんへ
ダルさとか熱とかは無いけれど、
鼻水がいつまでもダラダラ・・・
鼻に脱脂綿詰めておきたいくらいなの。
でもこの歳になると、どこでも鼻をチーンてできちゃうから、
いいんだか、悪いんだか(^o^;

みゆみゆさんへ
医療費の計算ね、計算は速いのよ～！
でも提出は遅いの。しかも郵送。
領収証を１年間ためる袋を使い回すから、
年が明けて通院したらすぐ使いたいでしょう？
なので、さっさと計算して大きさ別にホチキスでパチン。
さっさと出せばいいのにね～(^o^)

有明の風は思ったほどじゃなかったよ～♪

by: まっくママ * 2007/01/11 15:49 * URL [ 編集] | page top↑

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